Home | Tarieven | Gastenboek

NIEUWE CURSUS START:

- maandag 30 mei t/m 12 september 2011
- woensdag 17 augustus t/m 26 oktober 2011
- maandag 26 september t/m 12 december 2011
- woensdag 2 november 2011 t/m 11 januari 2012
- maandag 9 januari 2012 t/m 19 maart 2012
- woensdag 1 februari t/m 11 april 2012
- maandag 16 april t/m 2 juli 2012
- woensdag 9 mei t/m 11 juli 2012

10 lessen van 18:00 tot 19:00 uur op maandag of woensdag.
Bel of mail voor een inschrijvingsformulier.
............................................................................................

De inhoud

In deze cursus besteden wij aandacht aan: oefeningen voor aanstaande moeders, concentratie op de ademhaling en ontspanning rondom de zwangerschap en de geboorte. Een uur de tijd voor uwzelf en uw kind.
In de lessen leert u om contact te maken met uw kindje waardoor u al een
band opbouwt, die u kunt gebruiken tijdens de bevalling.

Tijdens de zwangerschap zult u soms beperkingen tegenkomen. Door u bezig te houden met het bewegen van uw lichaam houdt u de spieren actief, en leert u er beter mee om gaan. Door te leren hoe u uw ademhaling kunt gebruiken in rust en tijdens de oefeningen, kunt u uwzelf beter ontspannen.

Door positief met het lichaam bezig te zijn zal de geest ook beter in evenwicht blijven. Dit komt moeder en kind ten goede, en werkt zeer positief en rustgevend tijdens de zwangerschap en de bevalling.
.............................................................................................

U heeft nodig:

- een groot badlaken,
- extra warme sokken,
- makkelijke zittende kleding (aan).
 

Omhoog | Home | Adres en contact | Copyright Yogastudio De Berk 2011